Стресс
Как обсуждать обиды и другие проблемные эмоции
Прямо и честно выразите свои чувства, когда возникает обида. Это поможет вам избежать накопления негативных эмоций и снизит вероятность конфликтов.
Жизнь и Психология
Стресс
Как маме выжить в больничной палате с активным ребенком?
Создайте мини-игровую зону в палате. Пространство, где можно разложить игрушки, книги и раскраски, поможет вашему ребенку оставаться занятым.
Жизнь и Психология
Стресс
Игровая борьба и ее роль в развитии социального поведения ребенка
Регулярные занятия игровой борьбой помогают развить у детей навыки сотрудничества и командной работы. В процессе взаимодействия с партнерами, дети учатся
Жизнь и Психология
Стресс
Как приучать ребенка делиться игрушками (Е. Бык)
Обсуждайте значениеSharing Начните с разговора о том, почему делиться игрушками важно. Используйте простые примеры и показывайте, как это способствует
Жизнь и Психология
Стресс
Игры для детей, перенесших инфекционные заболевания
Игры с элементами физической активности помогут детям восстановиться после перенесенных инфекционных заболеваний. Простые подвижные игры, такие как «Салки»
Жизнь и Психология
Стресс
Как привнести в семью семейные ценности (Н. Денисюк)
Начните с практики регулярного обсуждения семейных традиций за общим столом. Такие разговоры помогают всем членам семьи понять важность этих традиций.
Жизнь и Психология
Стресс
Игорь Манн. Наследие, которое мы оставляем
Сосредоточьтесь на конкретности Определите, что именно хотите оставить в наследие. Игорь Манн рекомендует ориентироваться на личные достижения и профессиональные результаты.
Жизнь и Психология
Стресс
Как защититься от манипуляций бухгалтера
Проверяйте сделки и данные, которые подтверждает бухгалтер. Регулярный аудит помогает выявить несоответствия и предотвратить манипуляции.
Жизнь и Психология
Стресс
Игры, в которые мы все играем. Тренинг по системе Эрика Берна (Д. Мосс)
Погрузитесь в мир игр, которые воздействуют на наше поведение и взаимодействие с окружающими. Осознанное восприятие этих игровых сценариев помогает улучшить
Жизнь и Психология
Стресс
Изучение памяти в академической психологии
Развивайте свои навыки запоминания с помощью методов, основанных на исследованиях памяти. Простые техники, такие как метод локусов, могут существенно улучшить
Жизнь и Психология