Стресс
Вхождение в гипнотическое состояние (ВВП)
Практические шаги для достижения гипнотического состояния Для вхождения в гипнотическое состояние начните с расслабления. Убедитесь, что находитесь в спокойном
Жизнь и Психология
Стресс
Двухфакторная теория эмоций Шехтера и Сингера
Изучение эмоций требует понимания их основных механизмов. Двухфакторная теория Шехтера и Сингера предлагает уникальный подход к этому процессу, акцентируя
Жизнь и Психология
Психология общения
Зависимость от настроения (ВВП)
Изучите, как ваше настроение влияет на личные финансовые решения. Исследования показывают, что оптимистичное восприятие может привести к более активному
Жизнь и Психология
Мотивация
Закон социального балансирования
Чтобы успешно применять закон социального балансирования, необходимо учитывать интересы различных групп населения. Основное правило – это поддержание гармонии
Жизнь и Психология
Мотивация
Гипертим — как работать над собой
Ставьте конкретные цели. Запишите их в блокнот и держите на видном месте. Это создаст четкую дорожную карту вашего развития. Применяйте метод «
Жизнь и Психология
Мотивация
«За 25 лет у меня ни разу не было отношений. Как перестать завидовать семейным подругам? Не могу смотреть на их счастье!»
Сосредоточьтесь на своих целях и желаниях. Переключите внимание с чужого счастья на то, что приносит радость именно вам. Может быть, это хобби, карьера
Жизнь и Психология
Личностный рост
Глава 17. Подход к нарушениям межличностного и межгруппового общения
Обращайтесь к нарушениям межличностного и межгруппового общения незамедлительно. Признавайте проблемы и инициируйте открытый диалог с вовлечёнными сторонами.
Жизнь и Психология
Стресс
Главные типы семей — семья Я+Я, семья МЫ и семья Я
При выборе типов семейной структуры важно понимать, что каждый из них привносит свои особенности в отношения и динамику общения. Рассмотрим три основных
Жизнь и Психология
Психология общения
Женские причуды, которые могут обратить мужчину в паническое бегство
Регулярно избегайте неподходящих тем в разговоре. Обсуждение эксцентричных хобби или абсурдных увлечений может вызвать форсированное извлечение, если ваш
Жизнь и Психология
Отношения
Забавные выходки родителей, или «Анархия» для подростков
Регулярно удивляйте своих подростков нестандартными решениями. Например, устроите вечер настольных игр, где правила меняются каждый раунд.
Жизнь и Психология