Сегодня стать нутрициологом, то есть специалистом, изучающим влияние пищи на состояние человека, может практически любой желающий. Для этого не нужно оканчивать вуз, получать какие-то официальные сертификаты или лицензии. Достаточно закончить короткие онлайн-курсы или даже пройти интернет-марафон. Разбираемся, что думают эксперты, на счет введения профстандарта для этой профессии. В России предлагают ввести профессиональный стандарт «Нутрициолог», сообщают […]
Остеоартрит — дегенеративное заболевание суставов, от которого страдают более 240 миллионов человек во всем мире. Заболевание характеризуется болью, скованностью и припухлостью суставов, которые в совокупности затрудняют движения тела. Менделевское рандомизированное исследование, проведенное китайским учеными, предполагает, что потребление сухофруктов может быть связано со снижением риска остеоартрита. Недавние данные клинических и эпидемиологических исследований показывают, что употребление фруктов […]
Контрастный душ — процедура, подразумевающая смену температур воды от холодной к горячей и обратно, — помогает снять стресс и улучшает физическое и ментальное самочувствие в целом, считает врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Полина Лепилова. Такой простой способ почувствовать себя лучше она назвала в беседе с «Лентой.ру». Лепилова объяснила: горячая вода расширяет кровеносные сосуды, улучшает кровообращение и […]
