Как проходило исследование. Манекен с устройством, испускающим аэрозольные частицы изо рта, перемещался в помещении при четырех условиях: ходьба (5 м/час), бег трусцой (10 км/ч), бег (15 км/ч) и спринтерский бег (20 км/час). При каждом условии измеряли количество частиц в определенном диапазоне. Исследователи также сравнили результаты с вентиляцией и без нее. Основываясь на этих результатах, команда отметила, что […]
У депрессии много лиц и много причин. Вообще, депрессия — одно из самых распространенных нарушений психического здоровья, которое к тому же может привести к самоубийству. Во всем мире от разных видов депрессии страдает порядка 280 миллионов человек, это около 5% взрослого населения. Есть ряд формальных критериев диагностики, которыми мы пользуемся для постановки диагноза. Будем ориентироваться […]
Американский Центр по контролю и профилактике заболеваний считает 7-8 часов в сутки оптимальной продолжительностью сна для взрослых. А крупные популяционные исследования показывают , что как короткий, так и слишком продолжительный сон связаны с повышенным риском сердечных приступов и инсультов, а также с прогрессированием атеросклероза, диабета, ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний.
