Контрастный душ — процедура, подразумевающая смену температур воды от холодной к горячей и обратно, — помогает снять стресс и улучшает физическое и ментальное самочувствие в целом, считает врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Полина Лепилова. Такой простой способ почувствовать себя лучше она назвала в беседе с «Лентой.ру». Лепилова объяснила: горячая вода расширяет кровеносные сосуды, улучшает кровообращение и […]
Рассказывать ребенку о том, что Дед Мороз — выдуманный персонаж, нужно в свое время, не раньше 6-9 лет. Следует объяснить, что Дед Мороз по-прежнему остается символом Нового года и волшебства, что, даже если его не существует, это не мешает нам фантазировать и мечтать. Такой способ «Ленте.ру» назвала психолог Юлия Лебедева . «Вера детей в Деда […]
Ранее президент Молдавии Майя Санду сообщила об увеличении расходов на оборону, а также назвала Россию самой большой угрозой национальной безопасности страны. Она призывала отказаться от сотрудничества с Москвой ради продвижения европейских ценностей. Кроме того, политик обвиняла Россию в намерении вмешаться в ход выборов в Молдавии. При этом Санду предположила , что «это происходит и в […]
