Почему не работают обещания, которые мы даем себе перед Новым годом и как сделать так, чтобы наши мечты все-таки становились реальностью, — разбираемся с психотерапевтом Верой Якуповой, кандидатом психологических наук и основательницей психологического центра Good Point . Кажется, что начнется январь и мне почему-то станет легче ходить в спортзал, не опаздывать на встречи или отказаться […]
Эффективность терапии измеряется не только тем, что происходит на сессиях — больша́я часть работы проходит между ними. Мы расспросили коллег из клинического отдела, какие факторы сильнее всего влияют на терапию, каким должен быть психолог, что лучше всего помогает клиентам — и готовы поделиться «изнанкой» с вами. Хороший психолог должен отвечать профессиональным требованиям: иметь высшее образование […]
«Мэтчиться» с психологом и правда нужно. Важен общий бэкграунд, общее настроение, общее понимание концепции диалога. Например, вы быстро и эмоционально разговариваете, используете сленг, а психолог не успевает за вами, просит снизить темп речи и через слово уточняет, что вы только что сказали. Это не обязательно делает его плохим специалистом, но скорее всего делает неподходящим лично […]
