Однажды вы смотрите на себя в зеркало и понимаете, что бабушка была права, когда призывала держать спину прямо. Офисная работа, привычка «клевать носом» в смартфон, малоподвижный образ жизни — все это не способствует хорошей осанке. Разбираемся, какие привычки заставляют нас сутулиться и что с этим делать. Нарушения осанки вызывают некоторые патологии, в частности, сколиоз — […]
Аллергические реакции развиваются на фоне сбоя иммунной системы, которая по ошибке принимает безобидные аэроаллергены за потенциально опасные и вырабатывает антитела. Под их воздействием клетки иммунной системы начинают высвобождать в кровоток гистамин, который и вызывает все неприятные симптомы: зуд и жжение в глазах, отек век, дерматит, хроническую усталость, раздражительность, приступы удушья. Запущенный поллиноз чреват развитием отека […]
Сердечно-сосудистые заболевания являются серьезной проблемой здравоохранения во всем мире, к факторам риска которой относятся высокий индекс массы тела (ИМТ), употребление алкоголя и привычка курить. Также у ученых есть предположения о связи потребления сладких напитков, в том числе соков, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, но данные разных исследований противоречивы, а рекомендации по питанию в разных странах различаются. Команда […]
