Симптомы биполярного расстройства включают в себя периоды депрессии и маниакальных подъемов. Во время депрессии могут проявляться симптомы, такие как потеря интереса к делам, понижение настроения, снижение энергии, потеря аппетита, проблемы со сном, проблемы с памятью и вниманием, потеря личностных качеств и неуверенность в себе. Во время маниакальных подъемов могут проявляться симптомы, такие как экстравагантное […]
В первую очередь, необходимо понять причину раздражения. Возможно, оно вызвано стрессом, недостатком сна или другими внешними факторами. После того, как причина раздражения будет понята, можно попробовать успокоить мужа, предложив ему немного отдохнуть или прогуляться. Возможно, поможет и простое общение и понимание. Не стоит пытаться устранить раздражение мужа насильно, а лучше попытаться понять его позицию и […]
Вам не нужно справляться со стрессом на работе в одиночку. Вот несколько общих идей, которые вы можете попробовать, чтобы помочь вам справиться: Узнайте больше о стрессе. Распознавание признаков стресса и изучение причин стресса — это хорошее место для начала. Выясните, что вы находите стрессовым и полезным. Вы могли бы составить план оздоровительных действий, чтобы определить, […]
