Очертите границы на начальном этапе общения. Четкие ожидания и объяснение своих потребностей помогут избежать недопонимания и манипуляций. Не бойтесь открыто заявлять о своих чувствах и предпочтениях – это укрепляет доверие и установливает здоровую коммуникацию.
Обратите внимание на действия, а не только на слова. Люди могут обещать много, но реальный прогресс заключается в поступках. Отслеживайте, как звоночки о несоответствиях появляются в разных ситуациях, и реагируйте на них. Если что-то кажется неправильным, исследуйте это ощущение.
Пользуйтесь поддержкой друзей и семьи. Общение с близкими поможет получить другую перспективу на ваши отношения. Чужие мнения могут помочь распознать нездоровые тенденции, которые вы могли бы упустить в эмоциональной привязанности.