Домашние средства для похудения не только разнообразны, но порой и «внезапны». Казалось бы, что такого удивительного в сухой горчице? Ведь этот порошок никакими жиросжигающими ингредиентами не наделен… Или все же в нем есть что-то волшебное? В действительности сухая горчица для похудения выступает в роли довольно полезного и эффективного продукта. Надо только знать, как обращаться с нею на благо собственной фигуры. Интересного здесь немало.

Чем полезна сухая горчица для похудения

Качеств, благодаря которым горчица в виде сухого порошка дает полезный эффект, немало. Правда, не все ее качества связаны с похудением. Нам же надо остановиться именно на тех, что помогут избавиться от жирка и выглядеть еще красивее. В этом плане сухая горчица демонстрирует такие полезнейшие свойства.

  1. Снимает воспалительные процессы в ЖКТ, из-за которых не может установиться нормальное пищеварение. С улучшением пищеварения появляется и более высокий шанс похудеть. По крайней мере, если до этого момента пищеварительные процессы происходили «неправильно», то после приема сухой горчицы они возвращаются к норме, как и очертания фигуры.
  2. Повышает температуру тела. Только здесь надо оговориться, что к сжиганию жира такой эффект не приводит. Все-таки в первую очередь выводится лишняя жидкость, и пропадают отеки. Но для визуального улучшения формы тела это немало.
  3. Делает метаболизм быстрее. Нет точных цифр, как сильно ускоряются метаболические процессы. Обычно называют цифру 20–25%. Но это весьма условно. Тем не менее, даже немного ускоренный метаболизм, действительно, способствует похудению. Или, во всяком случае, не дает набрать лишние килограммы.

И это только та ситуация, когда сухая горчица для похудения принимается внутрь. А ее ведь можно использовать и наружно. Дальше во всем этом постараемся хорошо разобраться. То есть рассмотрим самые, как считается, эффективные способы похудения на сухой горчице. Всего их будет три.

Диета на сухой горчице для похудения

Сам горчичный порошок в чистом виде для похудения, конечно, не используется. Из него сначала необходимо приготовить соус. Такой соус не будет содержать лишних компонентов, которые есть в магазинном продукте. Тем более, появляется шанс еще добавить полезные компоненты «от себя».

Чтобы сделать соус, на 100 граммов сухого порошка достаточно добавить стакан воды. Для усиления эффекта похудения полезно долить в смесь немного яблочного уксуса. Только здесь надо не переборщить, а то вкус будет не слишком приятным. Процесс приготовления такой: горчица заливается крутым кипятком, интенсивно перемешивается и ставится на медленный огонь. Через 20 минут снимаем и остужаем. Еще можно воспользоваться методом приготовления горчицы, который есть на видео. Там все понятно и довольно легко.

Теперь вопрос – что делать с этим соусом из сухого порошка? Да все просто: к тем блюдам, которые сочетаются с горчицей, добавляем ее постоянно. По крайней мере, если нет неприятных ощущений. Можно мазать на черный хлеб, есть с соусом куриное мясо и даже овощи. Главное, чтобы сами продукты были некалорийными. А то результат окажется обратным. Дольше 5–6 дней подряд сухую горчицу, из которой приготовлен соус, употреблять не рекомендуется.

Обертывания с сухой горчицей для похудения

Назначение процедуры обертывания – усилить циркуляцию крови на проблемном участке и ускорить местный обмен веществ. Используется для похудения живота, бедер, устранения целлюлита. Сухую, ничем не разбавленную горчицу наносить опасно, поскольку от нее может быть ожог. Поэтому еще понадобится мед. Процедура горчично-медового обертывания выглядит следующим образом.

  1. Берем ингредиенты (сухую горчицу и мед) в расчете, чтобы их вес был одинаковым. То есть пропорции равные. Загустевший мед сначала придется растопить. Сухая горчица заливается теплой водой, чтобы получилась вязкая густая масса.
  2. Теперь компоненты перемешиваем между собой. Важно добиться растворения всех комочков сухой горчицы. Если останутся «сгустки», то при попадании будет очень неприятно… Вплоть до довольно серьезных ожогов.
  3. Массу, получившуюся в итоге, наносим на область, где нужно получить похудение. Это обычно живот, попа, бедра. Размазав горчицу с медом равномерным слоем, заворачиваем участок в полиэтиленовую пленку и утепляемся. Можно просто лечь под махровое одеяло или надеть одежду на меху.
  4. Выдерживать обертывание следует от 30 минут. При этом должно появиться чувство тепла и легкого жжения. Физическая активность в этот момент поможет добиться дополнительного похудения. По истечении отведенного времени надо «размотаться», сходить в душ и обработать прогретые места кремом.

Продолжать процедуры можно на протяжении месяца, но не каждый день, а хотя бы с промежутками в один. И еще – если на коже есть видимые повреждения, сухую горчицу для похудения таким способом лучше не применять.

Прием ванн с сухой горчицей для похудения

Наконец, с горчичным порошком можно делать ванны, способствующие сжиганию жировой прослойки. Только сразу важное предупреждение – залезать в воду, в которую добавлена сухая горчица, необходимо обязательно в купальнике! Сам процесс предельно простой. В горячую воду высыпают горсть сухой горчицы весом 150 граммов. Порошок должен раствориться, после чего надо подождать, чтобы вода остыла примерно до температуры тела. В горячую воду залезать нельзя.

Такое купание длится не больше 15 минут. После него надо обязательно смыть все остатки сухой горчицы – лучше всего сходить под душ. Чаще, чем раз в неделю, проходить подобную экзекуцию для похудения не стоит. Если на коже остается раздражение от агрессивного действия компонента, в воду можно еще добавлять немножко морской соли. Тогда столь негативного эффекта не будет.

Сухая горчица для похудения: опасно, но эффективно

Использование горчичного сухого порошка для снижения веса – дело довольно рискованное. Зато польза от горчицы видна быстро. Под конец мадам Жоржетт хочет порекомендовать вам видео о том, как выполнять обертывание с горчицей. Хороший вариант для тех, кто желает скорее прийти в форму. В общем, не бойтесь применять сухую горчицу для похудения, но все равно будьте бдительны!

Почитайте похожие статьи

Кофе с имбирем для похудения – рецепты Привычный черный кофе никак не сжигает жир, хотя вы пьете его по паре литров за день? Возможно, в нем всего лишь не хватает одного простейшего ингредиента – имбиря. С имб...
Белая глина для приема внутрь при похудении Самые ранние косметические продукты, придуманные человечеством, имели натуральное происхождение. Еще тысячелетия назад женщины выбирали для ухода за собой такое средство,...
Перекись водорода для похудения: страшная правда Перекись водорода – вещество, предназначенное исключительно для наружного применения. С его помощью можно обеззаразить участок кожи, уничтожить грибки и бактерии. Но поче...
Плавание для похудения для женщин Больше всего внимания при похудении обычно уделяют питанию. Это отчасти правильно, но диеты и прием жиросжигающих средств – только часть общей программы снижения веса. Фи...
Как правильно ужинать, чтобы похудеть Трудиться на благо собственного тела – дело благородное, хотя оно не всегда вознаграждается по достоинству. Помешать достижению идеальных очертаний тела способно многое. ...