Лекарственные средства, используемые в народе, разнообразны. В условиях жесткой конкуренции расторопша все равно занимает одну из лидирующих позиций. По-другому это растение называют чертополохом. Его можно принимать при множестве недугов, но особенно часто семена и масло расторопши применяют в целях похудения. Правильно ли это? Как организовать прием «препаратов»? Данные вопросы требуют рассмотрения.

Чем семена и масло расторопши способствует похудению

И в первую очередь необходимо понять, можно ли вообще принимать чертополох, чтобы скорректировать фигуру. Для этого нужно подробнее разобраться в воздействии растения на человеческий организм. Кто-то приписывает расторопше жиросжигающие свойства, но их у растения все-таки нет. Механизм действия расторопши несколько иной. Ее масло и семена помогают похудеть, поскольку они обладают следующими качествами.

  1. Детоксикация печени и органов ЖКТ. Выведение токсинов – это очень полезная процедура, которая позволяет в целом укрепить здоровье и дополнительно похудеть. У расторопши как раз есть очищающие свойства, которые ей помогают справляться с токсинами в организме.
  2. Улучшение обменных процессов. Чертополох позитивно воздействует на обмен веществ, происходящий в организме. Из-за этого уменьшается опасность накопления лишних жировых отложений. Большая скорость обмена веществ, кроме прочего, позволяет проще похудеть. Так что, в этом плане семена и масло расторопши тоже невероятно полезны.
  3. Стабилизация гормонального фона. Еще одна важная способность расторопши – она обеспечивает нормальную работу эндокринной системы. В результате гормональный фон приходит в норму. А все проблемы со здоровьем и весом, которые возникают при дисбалансе гормонов, исчезают.

Вот три основных воздействия, которые производит расторопша на организм, помогая похудеть. У масла семян этого растения есть и множество иных плюсов. Например, препарат способствует повышению иммунитета, укреплению нервной системы, обеспечивает профилактику ряда неприятных недугов и так далее. Так что, принимать подобные средства всегда полезно. Осталось выяснить, как это делать лучше всего.

Как принимать семена расторопши для похудения

Вообще, сами по себе семена употребляют для лечения или профилактики нечасто. Обычно используют шрот. У него есть заметные очищающие качества, которые как раз помогают избавиться от токсинов, различных вредных веществ, а в результате простимулировать организм на полноценное похудение. Процесс приема шрота прост.

Необходимо взять готовый порошок, отмерить столовую ложку, проглотить средство, а затем сразу запить его большим объемом воды. Сделать все это нужно до основного приема пищи – минимум за полчаса. В день будет три отдельных приема. Чтобы добиться стойкого и заметного эффекта, продолжать лечение шротом расторопши нужно примерно месяц или чуть больше. Затем делается перерыв, длительность которого должна быть хотя бы вполовину меньше, чем общая продолжительность приема. Соответственно, если вы пили расторопшу месяц, то перерыв должен составлять 2 недели.

Можно принимать и семена расторопши «в чистом виде». Но эффективность такого варианта похудения ниже. Ведь концентрация активных веществ в семенах скромнее, да и придется поглощать их в большом количестве, что не совсем удобно. Таким образом, лучше использовать молотый шрот: консистенция полезных компонентов в нем сразу выше, а опасность получить неприятную побочку минимальна. Если все же вы решили взять именно семена, то процесс приема будет таким.

  1. Сначала нужно подготовить сами семечки. Их понадобится примерно 30 граммов.
  2. Из подготовленных семян расторопши готовится отвар. Для этого исходное сырье заливается двумя стаканами крутого кипятка, после чего смесь ставят на огонь. Ее нужно медленно варить, чтобы в итоге примерно половина жидкости испарилась.
  3. После этого отвар снимается с огня и оставляется до остывания. За это время он хорошо настоится.

Готовый отвар пьют, опять же, перед приемами пищи. Достаточно 2–3 столовые ложки. Общая продолжительность такого варианта похудения составляет 3 недели. Опять же, по завершении курса понадобится сделать хотя бы небольшой перерыв. Но, в принципе, и за один не слишком длительный курс эффект может оказаться заметным.

Как принимать масло расторопши для похудения

Выбрать это средство для улучшения фигуры стоит по той причине, что оно проще в приеме, не требует специального приготовления. Но сразу стоит напомнить, что масло расторопши намного чаще вызывает аллергию, чем представленные выше продукты. Это могут быть как высыпания на коже, так и расстройство желудка. Во втором случае говорят о пищевой аллергии. Что же касается способа приема масла для похудения, то он выглядит следующим образом.

  1. На протяжении первой недели масло принимают по чайной ложке дважды в день. Запивать его необязательно. Только в случае, если без «запивки» не получается обойтись, можно использовать для этого обычную чистую воду.
  2. Через неделю или максимум 10 дней вместо чайной ложки масла начинают принимать столовую. Во всяком случае, если не было никаких побочных последствий. Если же появилась аллергия, лучше прекратить прием совсем.
  3. Общий курс составляет около месяца. Далее – перерыв на 2 недели. При повторном курсе можно сразу начинать со столовой ложки масла.

Ничего сложного в приеме масла расторопши для похудения нет. Тем более, сегодня продается масло в капсулах, которое не нужно самостоятельно отмерять, а принимается оно по инструкции. За пару курсов можно избавиться от 5–7 кг, если не злоупотреблять с жирной пищей, отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни.

Возможный вред семян и масла расторопши

Независимо от того, для какой цели вы собираетесь принимать эти средства, нужно помнить об их потенциальных опасностях. Помимо названной ранее аллергии, семена и масло расторопши могут вызывать обострение хронических заболеваний органов ЖКТ. Так что, если вы знаете, что у вас есть какое-то заболевание кишечника или желудка, лучше не экспериментировать с подобными лекарствами. Отказаться от приема семян и масла, разумеется, стоит беременным и кормящим женщинам. Рисковать в этой ситуации явно не нужно. Опасность они представляют не для вас, а для вашего ребенка.

Семена и масло расторопши: похудение без рисков

В целом, масло и семена чертополоха – это довольно безопасные средства, помогающие улучшить фигуру почти во всех случаях. Противопоказания встречаются редко, поэтому и возможность похудеть всегда остается. Стоит только помнить, что применением одного этого «препарата» обходиться нельзя. Если в вашем рационе останется жирная пища, а весь отдых будет включать в себя только «лежание» на диване, очертания тела не изменятся в лучшую сторону.

Почитайте похожие статьи

Белая глина для приема внутрь при похудении Самые ранние косметические продукты, придуманные человечеством, имели натуральное происхождение. Еще тысячелетия назад женщины выбирали для ухода за собой такое средство,...
Криотерапия – похудение с помощью холода О пользе обыкновенной сауны для избавления от лишних килограммов сказано много. В действительности, высокие температуры способствуют уменьшению веса, но можно подойти к э...
Как ускорить метаболизм: простые методы Замедление метаболизма – естественный процесс, который невозможно остановить. Статистика показывает, что после 30 лет обменные процессы становятся все менее активными. Ре...
Силовая тренировка для похудения дома | Видео Без лишнего разжевывания скажем сразу, что физические тренировки – это обязательная часть любой программы похудения. Даже если вы сидите на жесткой диете, ваше тело никог...
Как не переедать вечером и оставаться сытой Вечер – самый тяжелый период для тех, кто пытается похудеть. Именно в вечернее время просыпается чувство голода, не позволяющее сохранить красивую фигуру. Узнаем сегодня,...