Беременность сопровождается многочисленными изменениями, происходящими в организме женщины. Нередко одним из сопутствующих симптомов вынашивания ребенка становится появление пигментных пятен. Они могут быть светлыми или темными. Чаще появляются вторые. Опасно ли это, в чем состоят причины и как избавиться от эстетического дефекта? Разберемся с каждым из названных вопросов отдельно и по возможности в подробностях.

Пигментные пятна во время беременности

Пигментные пятна: опасны или нет

Чтобы точно ответить, сначала поймем, как пятна появляются. Пигментные пятна возникают, когда меланин распределяется по коже неравномерно. В норме у человека он появляется на тех участках, на которые воздействует ультрафиолетовое излучение. Но у беременных все не так. Из-за гормональных изменений перестраивается и вся пигментная система в целом.

Обычно меланин скапливается на области под пупком в виде непрерывной полосы, ведущей к лобку, около сосков, на лице. На ранних сроках это незаметно, а вот примерно в середине второго триместра пигментация становится все более отчетливой. В принципе, помимо названных областей, меланин может выступить и вообще на любом участке тела.

Ни одна беременная не защищена от возникновения пигментных пятен. Означает ли это, что они неопасны? Как ни странно, да. Ничего опасного в них нет. Единственная серьезная проблема – пятна доставляют эстетических неудобств. Переживать о них не нужно. В 99% случаев пигментация исчезает через месяц или два после родов.

В чем причины пигментных пятен у беременных

Несмотря на то, что пигментация безопасна, можно попробовать избежать ее появления. Удается это далеко не всегда, опять же, из-за особенностей гормональной системы беременных. Есть и второстепенные факторы, вызывающие процессы пигментации. Перечислим основные причины появления темных пятен на коже беременной.

  1. Воздействие прямых солнечных лучей. Если полностью избегать нахождения на солнце, пигментация не проявится. С другой стороны, это практически невозможно и к тому же вредно для ребенка. Полностью исключить воздействие ультрафиолета вряд ли получится.
  2. Недостаток кислот. В отсутствии некоторых кислот меланин выделяется в больших объемах. Это аскорбиновая кислота и фолиевая преимущественно. Попадают они в организм с пищей. Таким образом, неправильное питание тоже становится причиной появления темных пятен на коже.
  3. Недостаток витаминов и микроэлементов. Опять же, чтобы замедлить выработку меланина, нужно употреблять продукты, содержащие витамины группы B, железо, цинк. Витамин B9 – и есть фолиевая кислота. Этот и все другие полезные компоненты содержатся в капусте, листовых овощах, кашах, черном и цельнозерновом хлебе.

Устранив перечисленные причины, удастся хотя бы в небольшой степени снизить опасность возникновения пятен. Но как быть, если они все-таки появились?

Как устранить пигментные пятна безопасно

Для устранения пигментных пятен нужно использовать самые безопасные средства. Ведь остается риск, что организму беременной и здоровью ребенка будет нанесен вред. Из этого следует, что пользоваться отбеливающими веществами нельзя. Они имеют химическое происхождение и могут навредить. Тогда что применять? Лучше всего подойдут самые простые народные средства. Отбеливающими качествами обладают лимон, огурец, петрушка. С каждым из этих продуктов можно готовить маски и скрабы. Или даже ничего не добавлять, а применять в готовом виде, обрабатывая потемневший участок кожи. Еще хорошее средство – сок, отжатый с квашеной капусты.

Вообще, с пигментными пятнами можно совсем не бороться. Они пройдут сразу после того, когда восстановится нормальный гормональный фон. То есть после беременности. Конечно, если пятна не проходят через 2-3 месяца после родов, можно воспользоваться и отбеливающими препаратами.

Правила поведения на солнце

Дополнительно предложим рекомендации, помогающие сохранить здоровье кожи на прогулках и при частом нахождении на свежем воздухе. Многое зависит от времени года, Будем делать поправку и на этот важнейший момент. Что можно порекомендовать беременным?

  1. Весной и летом необходимо постоянно защищаться от ультрафиолетового излучения. И для этого использовать крем, обладающий высокой защитой. Действует он на протяжении 3–4 часов. Не забывайте повторять обработку, если собираетесь снова выходить на солнце.
  2. Появившиеся пигментные пятна можно спрятать, если покрыть кожу тональным кремом. Наносить можно сразу на солнцезащитный крем. В таком сочетании солнцезащитный крема действует немного дольше, вплоть до 6 часов подряд. Только не забывайте перед нанесением первого средства очистить кожу.
  3. Летом желательно не выходить на солнце днем. Опаснее всего подвергаться воздействию солнечных лучей в период 11–16 часов. Активное солнце повредит кожу, даже если она защищена с помощью крема. И дело не только в пигментных пятнах. Беременной желательно не испытывать на себе агрессивные воздействия.
  4. Тем не менее, солнечные ванны можно принимать. Но не под открытым солнцем, а в тени. Это полезно для здоровья, а вот кожа совсем не пострадает.
  5. Из-за солнца в первую очередь появляются пигментные пятна на лице. Это означает, что вам нужно носить широкополую шляпу и скрывать кожу лица.

Естественно, накладывается полный запрет на посещение солярия. Им нельзя злоупотреблять и вне беременности. Что уж говорить о периоде вынашивания ребенка. Ультрафиолет наверняка вызовет неравномерную пигментацию, да еще и слишком сильно нагрузит организм беременной женщины, неизвестно как отразится на малыше.

Подведем итоги

В пигментных пятнах во время беременности ничего страшного нет. Даже если не бороться с пятнышками, они исчезнут в скором времени после родов. Можно обеспечить профилактику, правильно питаясь и не ограничивая время нахождения под воздействием солнца. Но и при появлении пигментации не нужно бояться. Она здоровью не вредит. Ни матери, ни ребенка.

Почитайте похожие статьи

Кормить ребенка грудью: по требованию или по часам? Взгляд на то, как именно кормить ребенка, менялся за последний век несколько раз. Появлялись исследования, которые доказывали, что кормить ребенка грудью нужно строго по ...
Как правильно загорать в вертикальном солярии Загар в солярии полезен тем, что он стимулирует образование витамина D, улучшает состояние кожи, повышает иммунитет и, конечно, дает равномерный стойкий и красивый оттено...
Привкус железа во рту: у мужчин, у женщин, при беременности... Вкус железа на языке описывают по-разному. Но ближе всего сравнение с «прикосновением языка к батарейке». От чего возникают подобные ощущения? Есть как объективные, непат...
Какие проблемы бывают после родов Роды необязательно сказываются на женском организме отрицательно. Опыт показывает, что при рождении ребенка женщина буквально и сама перерождается. То есть происходит сво...
Домашние животные при беременности: риски и польза Отказаться от постоянного общения с любимыми домашними животными непросто. Но надо ли это делать во время беременности? Ведь, как говорят, аллергия на животных при береме...