Беременность сопровождается многочисленными изменениями, происходящими в организме женщины. Нередко одним из сопутствующих симптомов вынашивания ребенка становится появление пигментных пятен. Они могут быть светлыми или темными. Чаще появляются вторые. Опасно ли это, в чем состоят причины и как избавиться от эстетического дефекта? Разберемся с каждым из названных вопросов отдельно и по возможности в подробностях.
Пигментные пятна: опасны или нет
Чтобы точно ответить, сначала поймем, как пятна появляются. Пигментные пятна возникают, когда меланин распределяется по коже неравномерно. В норме у человека он появляется на тех участках, на которые воздействует ультрафиолетовое излучение. Но у беременных все не так. Из-за гормональных изменений перестраивается и вся пигментная система в целом.
Обычно меланин скапливается на области под пупком в виде непрерывной полосы, ведущей к лобку, около сосков, на лице. На ранних сроках это незаметно, а вот примерно в середине второго триместра пигментация становится все более отчетливой. В принципе, помимо названных областей, меланин может выступить и вообще на любом участке тела.
Ни одна беременная не защищена от возникновения пигментных пятен. Означает ли это, что они неопасны? Как ни странно, да. Ничего опасного в них нет. Единственная серьезная проблема – пятна доставляют эстетических неудобств. Переживать о них не нужно. В 99% случаев пигментация исчезает через месяц или два после родов.
В чем причины пигментных пятен у беременных
Несмотря на то, что пигментация безопасна, можно попробовать избежать ее появления. Удается это далеко не всегда, опять же, из-за особенностей гормональной системы беременных. Есть и второстепенные факторы, вызывающие процессы пигментации. Перечислим основные причины появления темных пятен на коже беременной.
- Воздействие прямых солнечных лучей. Если полностью избегать нахождения на солнце, пигментация не проявится. С другой стороны, это практически невозможно и к тому же вредно для ребенка. Полностью исключить воздействие ультрафиолета вряд ли получится.
- Недостаток кислот. В отсутствии некоторых кислот меланин выделяется в больших объемах. Это аскорбиновая кислота и фолиевая преимущественно. Попадают они в организм с пищей. Таким образом, неправильное питание тоже становится причиной появления темных пятен на коже.
- Недостаток витаминов и микроэлементов. Опять же, чтобы замедлить выработку меланина, нужно употреблять продукты, содержащие витамины группы B, железо, цинк. Витамин B9 – и есть фолиевая кислота. Этот и все другие полезные компоненты содержатся в капусте, листовых овощах, кашах, черном и цельнозерновом хлебе.
Устранив перечисленные причины, удастся хотя бы в небольшой степени снизить опасность возникновения пятен. Но как быть, если они все-таки появились?
Как устранить пигментные пятна безопасно
Для устранения пигментных пятен нужно использовать самые безопасные средства. Ведь остается риск, что организму беременной и здоровью ребенка будет нанесен вред. Из этого следует, что пользоваться отбеливающими веществами нельзя. Они имеют химическое происхождение и могут навредить. Тогда что применять? Лучше всего подойдут самые простые народные средства. Отбеливающими качествами обладают лимон, огурец, петрушка. С каждым из этих продуктов можно готовить маски и скрабы. Или даже ничего не добавлять, а применять в готовом виде, обрабатывая потемневший участок кожи. Еще хорошее средство – сок, отжатый с квашеной капусты.
Вообще, с пигментными пятнами можно совсем не бороться. Они пройдут сразу после того, когда восстановится нормальный гормональный фон. То есть после беременности. Конечно, если пятна не проходят через 2-3 месяца после родов, можно воспользоваться и отбеливающими препаратами.
Правила поведения на солнце
Дополнительно предложим рекомендации, помогающие сохранить здоровье кожи на прогулках и при частом нахождении на свежем воздухе. Многое зависит от времени года, Будем делать поправку и на этот важнейший момент. Что можно порекомендовать беременным?
- Весной и летом необходимо постоянно защищаться от ультрафиолетового излучения. И для этого использовать крем, обладающий высокой защитой. Действует он на протяжении 3–4 часов. Не забывайте повторять обработку, если собираетесь снова выходить на солнце.
- Появившиеся пигментные пятна можно спрятать, если покрыть кожу тональным кремом. Наносить можно сразу на солнцезащитный крем. В таком сочетании солнцезащитный крема действует немного дольше, вплоть до 6 часов подряд. Только не забывайте перед нанесением первого средства очистить кожу.
- Летом желательно не выходить на солнце днем. Опаснее всего подвергаться воздействию солнечных лучей в период 11–16 часов. Активное солнце повредит кожу, даже если она защищена с помощью крема. И дело не только в пигментных пятнах. Беременной желательно не испытывать на себе агрессивные воздействия.
- Тем не менее, солнечные ванны можно принимать. Но не под открытым солнцем, а в тени. Это полезно для здоровья, а вот кожа совсем не пострадает.
- Из-за солнца в первую очередь появляются пигментные пятна на лице. Это означает, что вам нужно носить широкополую шляпу и скрывать кожу лица.
Естественно, накладывается полный запрет на посещение солярия. Им нельзя злоупотреблять и вне беременности. Что уж говорить о периоде вынашивания ребенка. Ультрафиолет наверняка вызовет неравномерную пигментацию, да еще и слишком сильно нагрузит организм беременной женщины, неизвестно как отразится на малыше.
Подведем итоги
В пигментных пятнах во время беременности ничего страшного нет. Даже если не бороться с пятнышками, они исчезнут в скором времени после родов. Можно обеспечить профилактику, правильно питаясь и не ограничивая время нахождения под воздействием солнца. Но и при появлении пигментации не нужно бояться. Она здоровью не вредит. Ни матери, ни ребенка.
