Косметическая глина – уникальное средство, подходящее для приготовления ванн, масок для лица, различных средств для волос. Но обертывания с глиной популярны особенно, ведь им приписываются не только косметологические, но и жиросжигающие свойства. Часто применяется голубая глина, она считается лучшей среди необычных природных препаратов. Голубой ее называют «с натяжкой», поскольку реальный цвет глины, скорее, насыщенно серый.

Обертывание голубой глиной для похудения и от целлюлита

Реальное воздействие голубой глины

До рассмотрения конкретных рецептов и способов применения глины узнаем, настолько ли она эффективна, как в рекомендациях блогеров и в рекламе поставщиков продукта. Общие полезные возможности подобного средства известны не первое столетие. Наукой доказано: голубая глина способствует регенерации тканей, улучшает местную трофику, снабжает кожу питательными веществами. Но причем здесь похудение? Чтобы ответить, представим взгляд медиков на влияние голубой глины при контакте на кожу.

  1. Когда речь идет не о жировой прослойке, а о целлюлите, огромное внимание уделяют лимфотоку и кровоснабжению. Обертывания с глиной помогают увеличить снабжение проблемных участков кровью и, соответственно, питательными компонентами. Дополнительно усиливается лимфоток, целлюлитные узелки «развязываются» и пропадают.
  2. Если же речь идет о подкожном жире, на первое место выходит местное утепление, повышение температуры. Высокая температура не сжигает жир, но увеличивает местный метаболизм. И появляются более реальные шансы избавиться от накопившихся жиров.

Скажем и о дополнительных свойствах голубой глины, положительно сказывающихся на внешнем виде и фигуре.

  1. Глина содержит хром. Это компонент, стимулирующий выведение лишней влаги. Обертывания избавляют от отечности, за счет выведения избыточной жидкости снижают вес хотя бы немного.
  2. Серебро, тоже входящее в состав глины, действует как антисептик. При контакте с кожей происходит очищение последней, быстрее заживают следы повреждений, прыщики, прочее эстетические дефекты.
  3. Регенерирующими качествами обладает молибден, содержащийся в продукте. Дополнительно компонент способствует разглаживанию кожи, обеспечивает профилактику складок при снижении веса, устранение целлюлита.
  4. Еще в глине есть натрий. Он улучшает состояние кожных покровов за счет снятия жирности, визуального «стягивания».

Реальных причин говорить о положительном эффекте голубой глины для фигуры предостаточно. Теперь разберемся в способах применения при выполнении обертываний. Технология достаточно простая, разберем ее в подробностях, чтобы затем правильно реализовать.

Общий порядок выполнения обертываний

Независимо от конкретного выбранного рецепта, проводить процедуру необходимо в четкой последовательности действий. Предложим следующий вариант, показавший себя наиболее эффективно.

  1. Раскрыть поры на проблемном участке. Чтобы поры расширились, кожу необходимо нагреть. Самый простой вариант для домашних условий – принять горячий душ. Парная или сауна тоже отлично подойдут. Причем, эффект окажется лучше.
  2. Очищение кожи. По распаренной коже пройтись скрабом. Использовать агрессивные составы не стоит. Вместо специальных средств подойдет и морская соль. Ее наносят круговыми движениями, осторожно растирая по коже, чтобы не поцарапать.
  3. Местный массаж. На том участке, который будет обрабатываться глиной, провести массаж специальной щеточкой или хотя бы вручную. Продолжать процедуру необходимо до того момента, пока на коже не появится краснота.
  4. Глина (или смесь глины с другими компонентами) наносятся на участок. Его нужно хорошо растереть, размазать, затем обернуться пищевой пленкой. Дополнительное утепление обеспечит плед, одеяло, шерстяная одежда. Время, на протяжении которого нужно выдержать обертывание, различается в зависимости от рецепта. Обычно это 20–30 минут и не более.
  5. Смывать раствор теплой водой, но по окончанию приема душа обязательно переключиться на холодную. Это нужно, чтобы поры пришли в нормальное состояние.

Общая технология понятна. Но в зависимости от стоящей задачи вносятся определенные коррективы. Возможны два случая.

  1. Устранение целлюлита. При борьбе с целлюлитом дополнительные усилия не требуются. Достаточно нанести смесь, хорошо утеплиться и подождать нужное время. Трофика увеличится постепенно, целлюлит начнет уходить. Единственная рекомендация – утепляться как можно сильнее. Не только обернуться пленкой и облачиться в теплую одежду, но и накрыться пледом, а то и несколькими сразу.
  2. Устранение жировой прослойки. Когда же задача – избавиться от подкожного жира, потребуются и прочее усилия. Сделав обертывание и надев что-то теплое, начните приседать, активно двигаться, заниматься уборкой по дому, качать пресс. В общем, приветствуется любой тип физической активности.

Как видно, разница принципиальная. Осталось добавить, что физическая активность никогда не вредит. И, если вы хотите убрать целлюлит, вам полезно двигаться во время процедуры. Эффект окажется только еще сильнее.

С чем делать обертывания

Назовем несколько эффективных вариантов применения голубой глины в составе с другими компонентами. Рекомендуем попробовать несколько, чтобы решить, какой состав лучше принимается кожей. Тем более, эффекты тоже различаются в зависимости от входящих веществ и их соотношения.

  1. Глина и вода. Простейший вариант – добавить в глину теплую воду и размешать до того момента, пока не образуется масса с консистенцией густой сметаны. Легко наносится, не вызывает аллергию. Держать глину на коже в этом случае достаточно до момента, пока она не высохнет полностью и не покроет участок коркой под пленкой.
  2. Глина и минералка. Альтернатива предыдущему варианту – добавить к глине минеральную воду.
  3. Для сухой кожи. Если кожа сухая, дополнительно можно ее увлажнить, смешав с глиной молокопродукты. Подойдет натуральная сметана, молоко, кефир. Использовать молокопродукты, содержащие красители, консерванты и прочие вредные добавки, нельзя. Еще хорошо увлажняет кожу растительное масло, добавленное к глине.
  4. Разгладить кожу, убрать растяжки поможет кофейная гуща, сухое какао, молотый кофе, шоколад. Растопленный шоколад – еще и очень питательный компонент, обеспечивающий полноценный уход.
  5. Чтобы разогревающий эффект оказался сильнее, используйте красный перец. Отлично подходит тем, кто борется с целлюлитом. Альтернатива красному перцу – горчица. Уточнение: вместо жидкой горчицы в банках и тюбиках брать сухую. Горчичный порошок – концентрированная, высокоэффективная добавка.
  6. Активно используется и смесь из разных сортов глины. Например, голубую смешивают с белой. Обычно берут равные доли, а для простого смешивания добавляет воду.
  7. Мед – еще одна эффективная добавка. Но злоупотреблять им не нужно. На каждую часть меда нужны минимум три части голубой глины. Предварительно удостоверьтесь в отсутствии аллергии на продукты пчеловодства.
  8. Эфирные масла предоставляют особенно широкие возможности для выполнения обертываний. С голубой глиной хорошо сочетаются цитрусовое масло, имбирное масло, масло душицы. Они положительно воздействуют на кожу, разравнивают поверхность, способствуют похудению.

Длительность процедур и курса

Начинайте с коротких процедур по 15 минут, выполняя их раз в 3 дня. Затем можно перейти на применение раз в неделю на протяжении 30–60 минут. В течение часа можно использовать только те составы, в которых нет агрессивных компонентов типа перца и горчицы. В любом случае, если чувствуется жжение, после процедуры появляется покраснения, явная боль, смените используемый рецепт или уменьшить длительность сеанса.

Интенсивное похудение удается достичь, выполняя обертывания и ежедневно на протяжении 10, 15 или 20 дней. Но допустим данный вариант при условии, что в составе агрессивных компонентов нет. Например, можно использовать чистую голубую глину, смешанную с эфирными маслами или молокопродуктами.

Выводы

Голубая глина не панацея в похудении. Она помогает избавиться от части подкожного жира, устранить целлюлит хотя бы частично. Но серьезно похудеть удастся в случае, если к подобным процедурам добавлены ограничения в питании, физические нагрузки. Комплексный подход коррекции фигуры всегда предпочтительнее. Не замыкайтесь на одних лишь обертываниях, даже и с прочими компонентами, помимо глины.

Почитайте похожие статьи

Апельсиновое масло от целлюлита – применение Женская красота – понятие вообще относительное. Каждая внешность, даже самая нетипичная и отталкивающая, найдет своего любителя среди мужчин. Только одна особенность отта...
Применение эфирных масел для похудения Похудение с помощью эфирных масел – процедура простая, не имеющая распространенных противопоказаний и выполняемая множеством различных способов. Разновидностей масел масс...
Правильное питание от целлюлита Целлюлит – проблема комплексная. Нельзя избавиться от апельсиновой корки, используя исключительно скрабы, кремы, выполняя только физические упражнения. Уделять внимание н...
Галифе на бедрах: причины и как убрать Названий этого явления множество. Диетологи и фитнес-инструкторы предпочитают называть их галифе. В бытовом разговоре чаще говорят об «уголках» или «ушках». Термины не пр...
Живот не худеет! В чем причины и как быть? Пытаясь избавиться от выпуклого живота, внимание обычно обращают на упражнения для пресса. Но проходит неделя, месяц, а то и полгода, и живот никуда не исчезает. Почему о...