Прием антибиотиков – важнейшая составляющая множества лечебных комплексов. К сожалению, антибиотики не только помогают вернуть здоровье, но и подрывают его. Узнаем, чем может обернуться бесконтрольное или неправильное применение антибиотиков, и что сделать, чтобы восстановиться после курса.

Как восстановиться после приема антибиотиков

Чем антибиотики вредят здоровью

Сначала оговоримся: если антибиотики принимать грамотно, а перед этим получить консультацию профессионального врача, серьезных побочных последствий быть не должно. Но обычно ничего не получается по правилам. Курс приходится продлевать больше, чем на 7 дней. А именно семидневным периодом ограничена рекомендованная длительность приема. Итог плачевный. Из-за антибиотиков происходят следующие неприятные изменения.

  1. Уничтожение микрофлоры кишечника. Антибиотики убивают не только вредные микроорганизмы, но и полезные бактерии. Последствием становится дисбактериоз. А за ним следует и множество других неприятных изменения. Это расстройство пищеварения, боли в животе, вздутие, газообразование.
  2. Снижение иммунной защиты. Антибиотики попутно убивают и иммунитет. Связано это, в том числе, с гибелью тех самых бактерий и микроорганизмов в кишечнике, но не только. Из-за снижения иммунитета человек становится менее защищенным перед новыми вирусами и бактериями. Простуды появляются чаще, приходится лечиться еще сильнее.
  3. Угнетение функций внутренних органов и мочеполовой системы. От антибиотиков в прямом смысле портятся желудок, печень, почки, поджелудочная железа, кишечник, мочевой пузырь… Неслучайно в противопоказаниях к приему этих препаратов всегда указаны заболевания именно этих органов.

Получается, для восстановления организма необходимо: восстановить микрофлору кишечника, укрепить иммунную защиту, наладить работу внутренних органов. На каждом из этих моментов задержимся подробнее.

Как восстановить микрофлору кишечника

О профилактике дисбактериоза необходимо подумать еще в тот момент, когда вы начинаете прием антибиотиков. Если курс уже завершен и дисбактериоз развился, придется приложить немало дополнительных усилий. Доктора советуют сделать следующее.

  1. Принимать ферментные препараты. Самые известные – Панкреатин и Мезим. Вреда от них не будет, даже без назначения врача. Препараты помогают вернуть нормальную работу желудочно-кишечного тракта. Принимать необходимо на протяжении и примерно двух недель.
  2. Принимать препараты, стимулирующие выработку полезных микроорганизмов в кишечнике. Распространенные средства: Бифидумбактерин, Линекс, Хилак Форте. Да, сами по себе эти препараты содержат полезные микроорганизмы. Но большинство из них погибает до попадания в кишечник. Принимать все равно нужно, они увеличивают естественное образование микроорганизмов.
  3. Регулировать стул. Еще одна проблема – расстройство пищеварения. После курса антибиотиков может быть и диарея, и хронические запоры. В зависимости от проблемы принимают средства, которые либо обеспечивает эффект послабления, либо обладают вяжущими качествами. Лучше сконцентрируйтесь на средствах растительного происхождения, а не на лекарственных препаратах.
  4. Пересмотреть привычный рацион. Чтобы лишний раз не нагружать желудочно-кишечный тракт, откажитесь от жареного, острого, соленого, пряного, маринованного. Употребляйте только легкие блюда. Приготовлены они должны быть методами варки, запекания или на пару. Жирные супы противопоказаны, кисломолочные продукты наоборот рекомендованы.
  5. Употреблять минеральную воду. Покупайте качественную лечебную минеральную воду, которая поможет и пищеварительному процессу, и улучшить работу печени. Самый доступный и распространенный напиток – Ессентуки 17. Но газированная вода противопоказана. Если купили с газом, перед употреблением откройте крышку и немного подождите. Газы выйдут, и воду можно будет пить.

Как помочь внутренним органам

Упор необходимо сделать на восстановлении желудка и печени. С них и начнем. Следуйте таким рекомендациям.

  1. Прием гепатопротекторов. Чтобы помочь печени, можно принимать Карсил, Эссенциале Форте, Гепатил. Вопреки рекламе, поврежденные клетки печени эти препараты не восстановят. Но зато они хотя бы пресекают дальнейшую деградацию органа. Самый дорогой из препаратов – Эссенциале Форте. Тем не менее, по большей части это пищевая добавка, а не настоящий лекарственный препарат. А вот Карсил, действительно, отличное средство. Да и стоит дешевле.
  2. Употребление фиточаев. Различных растительных чаев сегодня много. Можно в любой аптеке спросить средства, обладающие желчегонными свойствами или способностью восстанавливать печень. Можно спросить в самой аптеке, можно посоветоваться с гастроэнтерологом. Такой чай представляет собой сбор растительных компонентов и относительно безопасен.
  3. Употребление растительных отваров. Помогают и печени, и желудку. Основные растения, которые в этом случае полезны: мята, ромашка, мелисса.
  4. Прием киселей, морса, лечебных соков. Приготовить хорошие лекарственные средства можно буквально из подручных продуктов. Например, картофельный сок отлично помогает желудку. Отвар из льняных семечек тоже обладает обволакивающими свойствами, благодаря чему он оберегает слизистую желудка от повреждений. Ягодные и фруктовые кисели также показаны.
  5. Наконец, надо обязательно соблюдать диету. Об этом выше говорилось. Рекомендации аналогичные.

Женщины могут столкнуться и с другими проблемами после курса антибиотиков. Например, развивается молочница. От нее хорошо помогает Бифидумбактерин, Ацилакт, Вагилак. Все перечисленное – в форме свечей. Можно использовать и Бифидумбактерин в порошке для местного применения.

Укрепление иммунитета после антибиотиков

Чтобы восстановить иммунную защиту, не надо принимать специальные препараты. Достаточно выбрать хорошие витамины, правильно питаться, чаще бывать на свежем воздухе. Необходимо исключить любые вредные привычки, особенно курение и алкоголь. В крайнем случае, если последствия антибиотиков особенно серьезные, можно попринимать иммуномодуляторы. Но лучше сначала согласовать их с врачом.

Подводим итоги

Антибиотики нарушают работу внутренних органов, ухудшают иммунитет, вызывают дисбактериоз. Восстановление организма после длительного и тяжелого курса лечения требует комплексной работы над собой. Необходимо правильное питание, прием иммуномодуляторов, гепатопротекторов. При хорошем «раскладе» вернуться в норму можно в течение трех-четырех недель.

Почитайте похожие статьи

Как не замерзнуть зимой дома, на улице и на работе Скорость метаболизма, здоровье сердечно-сосудистой системы, конституция – вот некоторые составляющие самочувствия человека зимой. Кому-то постоянно жарко, хочется раскрыт...
Дисбактериоз у детей: причины, симптомы, лечение Микрофлора кишечника определяет, насколько эффективным и правильный будет пищеварительный процесс. Нарушения микрофлоры называют дисбактериозом. Чаще всего диагноз ставят...
Пропал голос: что делать, как лечить Исчезновение нормального голоса – ситуация неприятная, и она может быть вызвана самыми разными причинами. Чтобы разобраться, как вылечить голосовые связки, быстрее восста...
Чем можно заменить аптечные антибиотики Прописанные врачом препараты необходимо принимать в полном объеме. Но иногда лечение так затягивается, что лекарство начинает давать побочные последствия. Особенно часто ...
Маточное молочко: полезные свойства, как принимать Каждый продукт пчеловодства, как считается, обладает уникальными особенностями, помогающими здоровью человека в профилактических и лечебных целях. Пчелиное маточное молоч...