Загорать в солярии, вопреки мнению некоторых людей, не вредно. Главное, чтобы процесс правильно осуществлялся, и выдерживалось рекомендованное время. Суть загара в солярии: на кожу воздействуют ультрафиолетовыми лучами, аналогичными солнечным. Узнаем, в чем особенности такого варианта загара, как правильно загорать в солярии с учетом требований безопасности, можно ли получить хоть какой-то вред. Описанное верно в случае и горизонтального, и вертикального солярия.

Как правильно и сколько загорать в солярии

Есть ли вред от посещения солярия

Любой загар может оказаться вредным. И неважно, идет речь о солярии или об обычном солнце. Воздействие ультрафиолета, создаваемого лампами солярия, даже безопаснее солнечного света. Кроме того, с помощью солярия можно подготовить кожу к воздействию все того же солнца перед отдыхом на курорте. В пользу искусственного солнца можно еще назвать факт, что солярий используют для лечения определенных кожных заболеваний и в целях маскировки серьезных косметических дефектов.

Единственный случай, когда посещение солярия полностью запрещено, это гиперчувствительная кожа. Она обычно бледного оттенка, небольшой толщины, на любое механическое воздействие реагирует сильными синяками. Если обладательница такой кожи хоть немного побудет под солнцем, сразу появляется ожог.

Сколько можно загорать в солярии

Чем темнее цветотип, тем дольше можно находиться под воздействием ультрафиолета. Но, в принципе, любой человек, кроме обладателей гиперчувствительной кожи, может за раз вполне перенести 5 мин. загара. Если кожа темная, в солярии можно за раз оставаться и 20 мин. По мере потемнения кожи увеличивают период, на протяжении которого можно оставаться в солярии. Такое же правило действует и при загаре под натуральным солнцем.

Как сократить время нахождения в солярии

Сделать это несложно, другой вопрос – нужно ли. В норме при посещении солярия нужно использовать солнцезащитную косметику. Но, если ее наносить, придется загорать дольше. Как альтернатива – существует специальная косметика для солярия, ускоряющая появление загара. Он образуется примерно на 30% быстрее, а его качество оказывается значительно лучше. Специальная косметика делает загар ровнее, дополнительно снабжают кожу питательными компонентами.

Основные правила загара в солярии

Теперь рассмотрим наиболее важные правила техники безопасности, позволяющие принимать солярий грамотно и не навредить себе. Вот основные пункты, которые вы обязательно должны соблюдать.

  1. Солярий разрешено принимать только лицам старше 16 лет. Детям и подросткам солярий не рекомендован, поскольку сложно предсказать, как он подействует на развитие организма. Развитию активно растущего организма легко помешать, и лучше отказаться от всех потенциально рискованных воздействий.
  2. Глаза должны быть закрыты защитными очками. Причем, это не просто солнечные очки, а очки с высоким фактором защиты от ультрафиолетового излучения. В противном случае остается опасность обжечь роговицу глаз. Очки выдаются непосредственно в солярии, но лучше располагать собственными индивидуальными, чтобы не подхватить чужие микробы и бактерии.
  3. Перед тем как принимать солнечные ванны, необходимо снять все украшения. Возможно, это спорное правило. Но лучше перестраховаться, чтобы избежать дополнительных ожогов. Особенно это касается металлических украшений.
  4. До посещения солярия лучше не использовать духи, сильные дезодоранты и ароматизаторы. Нагрев активизирует метаболизм, усиливает запах, повышает риск, что кожа ответит раздражением. И еще подумайте о тех, кто будет загорать здесь после вас. Вряд ли они хотят нюхать чужие ароматы.
  5. Время приема солнечных ванн повышается постепенно от 5 до 20 мин. максимум. Больше 20 мин. находиться в солярии нельзя. Это чревато не просто ожогами, а увеличением риска развития рака кожи. Так что, лучше наберитесь терпения.
  6. Особая защита необходима волосам и губам. Волосы под воздействием ультрафиолета могут пересохнуть. Губы – потрескаться. Волосы убирайте под косынку, а губы обрабатывайте гигиенической помадой или защитным бальзамом.
  7. Лучший вариант подготовки к солярию – обработать кожу мягким скрабом. Отшелушивание позволяет получить ровный загар, без пятен и прочих неприятных последствий. Кроме того, сам загар появится хотя бы немного, но быстрее.
  8. За день разрешено загорать в солярии только один раз. Если вы очень спешите, у вас осталась всего неделя до отлета на курорт, можете ходить ежедневно. Но никогда не посещайте солярий дважды в сутки. Это слишком большая нагрузка на организм. Помимо ожога, вы можете получить тахикардию, тошноту, расстройство желудка.
  9. Использование защитной косметики – обязательное условие. Выше мы говорили, что косметика для солярия может быть разной. Если хотите ускорить появление загара, Выбирайте специально предназначенную для этого. Но без косметики ни в коем случае не ходите.

Преимущества и риски загара в солярии

Под конец вкратце представим основные положительные и негативные моменты, связанные с использованием солярия. Да, риски есть, но начала перечислим наиболее явные плюсы:

  • солярий позволяет даже зимой получить достаточный объем витамина D;
  • ультрафиолет устраняет угревую сыпь и обеспечивает профилактику в дальнейшем;
  • регулярное посещение солярия помогает ускорить метаболизм, разогнать обмен веществ, кровообращение;
  • солярий подходит людям, которые не могут долго находиться на солнце;
  • эстетические качества загара, полученного в солярии, гораздо лучше простого солнечного.

Преимущества вполне неплохие, но о недостатках забывать нельзя. Риски при посещении солярия следующие:

  • любой источник ультрафиолета делает выше вероятность развития рака кожи;
  • ультрафиолетовое излучение ускоряет старение кожи, делает ее более сухой, уничтожает коллаген;
  • если не использовать специальную защиту, можно повредить глаза, получить раздражение кожи, ожог и прочие побочные последствия;
  • частое и неправильное загорание в солярии иногда вызывает гиперпигментацию, от которой в дальнейшем очень сложно избавиться.

Подведем итоги

Посещать солярий можно, а в некоторых случаях нужно. Основная задача: соблюдать правила безопасности, не превышать рекомендованную длительность загара, давать организму отдых между сеансами. Но помните, что красивый оттенок кожи – далеко не главное. Поэтому, если солярий и вообще нахождение на солнце вам противопоказано, мучить себя не нужно.

Почитайте похожие статьи

Насколько серьезен вред гормональной косметики Мало кто серьезно проявляет интерес к составу косметики перед ее использованием и задумывается о качествах составных компонентов. Да это и довольно сложно сделать, учитыв...
Уколы ботокса в лоб – последствия Неправильно относить технологию уколов ботокса в категорию пластической хирургии. Все-таки ботулинотерапия является областью эстетической медицины, что делает ее уже не с...
Забитые поры на спине: как очистить и сузить Оголить спинку в теплое время года – мило дело для прекрасной девушки и следящей за собой женщины. Но лишить удовольствия могут забитые или широкие поры... На такую пробл...
Ожог после солярия: что делать? К загару отношение всегда было двояким. Конечно, внешне приятный бронзовый оттенок кажется очень красивым, привлекательным и сексуальным. Но процесс загорания на солнце и...
Пигментные пятна во время беременности Беременность сопровождается многочисленными изменениями, происходящими в организме женщины. Нередко одним из сопутствующих симптомов вынашивания ребенка становится появле...