Неприятный запах, исходящий от стоп, возникает по двум основным причинам. Это или развитие грибка, или повышенное потоотделение. Мы не берем ситуации, когда противный «аромат» появляется, потому что человек долго не моется. Что же делать, если запах никак не пропадает? Сегодня узнаем, откуда он появляется и как с ним бороться.

Как избавиться от неприятного запаха ног

Причины неприятного запаха

Если вы заметили симптомы грибка, то искать прочих причин не нужно. Кожа на стопах или между пальцами, пораженная микозом, неприятно пахнет и изменяется внешне. Другое дело, если признаков грибка нет. Тогда основная причина в повышенной потливости. Но пахнет не сам пот, а бактерии, которые при его появлении активно размножаются. Чем интенсивнее процесс размножения, тем сильнее запах. Что же провоцирует появление бактерий? Перечислим основные факторы риска.

  1. Неправильно выбранная обувь. Запах возникает, если вы ходите в обуви, изготовленной из некачественного материала или из материала, не пропускающего воздух. В отсутствии полноценной вентиляции бактериям просто раздолье.
  2. Ношение неподходящих носков или колготок. То же самое. Слишком плотные или ненатуральные носки «действуют» не хуже, чем плохая обувь. Тем более, запах будет регулярно появляться, если вы ходите в одних и тех же носках 2 дня подряд.
  3. Повышенное потоотделение, связанное с активным образом жизни, физическими или эмоциональными нагрузками, заболеваниями. Чем больше пота, тем больше бактерий. Следовательно, и запах постепенно усилится. Чтобы от него избавиться, нужно нейтрализовать основную причину интенсивного потоотделения.

Советы, как избавиться от плохого запаха

В первую очередь устранить факторы, провоцирующие повышенную потливость и размножение вредных микроорганизмов. Вы и сами можете понять, на что вам необходимо обратить внимание. Ниже мы предложим самые важные рекомендации.

  1. Регулярная смена носков. Возможно, вам придется носить с собой запасную пару. Особенно при ношении теплых сапог. Аналогичное можно сказать и о колготках. Тем более, не надевайте одну пару 2 дня подряд!
  2. Мыть ноги вечером перед отходом ко сну и утром. Даже если нет возможности принять полноценный душ или ванну, хотя бы обмойте стопы. Не просто теплой водой, а обязательно водой с мылом или гелем для душа. Если оставить бактерии на коже, запах появится гораздо быстрей.
  3. Желательно на каждый сезон покупать новую пару обуви. Как бы вы ни старались ухаживать за обувью, она все равно портится. При ношении дольше одного сезона обувь стимулирует появление вредных бактерий и, соответственно, запаха. Стельки, как и саму обувь, нужно мыть регулярно. Но загрязнения со временем становятся настолько сильными, что их невозможно устранить. А после трех лет обувь носить совсем нельзя. Какой бы качественной она ни была.

Возвращаясь к ранее названным причинам, напомним, что обувь и носки должны быть качественными. Если они не дышат и вызывают негативную реакцию при соприкосновении с кожей, вы так и продолжите «источать» характерный аромат.

Как справиться с запахом навсегда

Выше перечислены меры банальной гигиены. Но этого недостаточно, если основная причина в повышенной потливости или в грибке. Придется рассмотреть способы, помогающие избавиться от более серьезных проблем. Вот они.

  1. Использовать для мытья ног антибактериальное мыло. Интересно, что для мытья рук его лучше не применять, поскольку оно уничтожает и полезную микрофлору. Но на стопах такой нет. Значит, использовать антибактериальное мыло можно практически без ограничений.
  2. Обрабатывать ноги кремом или дезодорантом против повышенного потоотделения. Продаются средства в аптеке. Можете спросить у провизора, вам обязательно подберут что-нибудь подходящее. Эти средства продаются в виде шариковых антиперспирантов, кремов, гелей, паст, сухого порошка.
  3. Обрабатывать обувь специальным дезодорантом для ног. Здесь идет речь об обычном дезодоранте, который распыляется внутрь обуви. Хотя его же можно «пшикать» на кожу стоп.
  4. Использовать присыпки. Самый простой вариант – тальк. Использовали его и столетия назад, хорошо помогало. Еще подойдет, например, борная кислота в виде порошка. Вещества впитывают влагу и запахи, оставляют кожу сухой.
  5. Ванночки для ног. Если и не добавлять никаких дополнительных компонентов, обычная ванночка с холодной водой будет полезна. Главное не заболеть. Надо опустить стопы в тазик с холодной водой, подержать 5 мин. Если хотите лучшего эффекта, рядом поставьте тазик еще и с горячей водой. Тогда через каждые 5 мин. меняйте положение. Контрастные ванночки снижают потоотделение, помогают закалиться. Еще ванночку можно сделать лучше, если добавить столовый уксус. Хватит примерно 150–200 мл. Вода должна быть теплой. В такой ванночке ноги держать по 20 мин. ежедневно.
  6. Компрессы против повышенного потоотделения. Их тоже множество. Одним из самых эффективных считается компресс, приготовленный из лавандового масла. Обрабатываете кожу стоп, надеваете тонкие плотные носки. Оставить на несколько часов. Оптимально делать компресс с лавандовым маслом на ночь. С утра ноги помыть. Лаванда препятствует размножению бактерий, придает коже более приятный запах.

К сожалению, даже все способы вместе взятые иногда не помогают. Значит, с проблемой повышенного потоотделения придется разбираться вместе со специалистом.

Что же касается случаев с грибком, они поддаются лечению не так уж и сложно. Сейчас можно встретить рекламу множества препаратов от грибка, в которых указывается, будто его нужно лечить несколько месяцев. Это не так. Кожный грибок лечится за неделю. Достаточно подобрать подходящую мазь и одновременно принимать противогрибковые препараты внутрь. Но, опять же, подбором препаратов должен заниматься доктор. Пытаться самостоятельно подобрать лекарство неуместно, ведь могут обнаружиться противопоказания и побочка.

Подведем итоги

Неприятный запах исходит не от самой кожи, а от размножающихся бактерий. Благоприятные условия для их появления формируются из-за повышенного потоотделения или при грибковых заболеваниях. Уменьшить интенсивность «аромата» получится, если правильно подобрать обувь, носки, колготки. Дополнительные процедуры тоже полезны: специальный уход за стопами, применение антиперспирантов, выполнение компрессов и ванночек.

Почитайте похожие статьи

Как смягчить пятки в домашних условиях Из-за постоянной нагрузки, трения, контакта с влажными или грязными поверхностями пятки стоп со временем становятся грубыми и твердыми. Если не ухаживать за ними правильн...
Повышенная потливость ног: причины и лечение Соблюдая гигиену, не всегда удается решить проблему потливости ног. Даже если вы регулярно их моете, по несколько раз в день меняете носки и обувь, неприятный пот и отпуг...
Вредные вещества в зубной пасте Зубная паста не вредна для самих зубов. Многие считают это аксиомой, поскольку основное назначение продукта – сохранять зубы в здоровом состоянии. Но паста не остается то...
С какого возраста чистить зубы ребенку щеткой Ранний кариес – явление неприятное, отравляющее жизнь малышу и родителям. По статистике, примерно у 10% детей к году уже есть заметные кариозные поражения молочных зубов....
Как избавиться от запаха пота подмышками Первым представителям человеческого рода жилось несладко. Им было значительно сложнее доставать еду и приходилось все время думать о том, как не оказаться съеденными. С д...