Category Archives

Archive of posts published in the category: Похудение

Как бросить курить и не поправиться

Курить вредно, дорого и немодно. Отказаться от сигарет, имея мотивацию и силу воли, не так…

Почему вредно пальмовое масло

Широкое применение пальмового масла разделило любителей здоровой пищи и гурманов на два лагеря. Одни считают,…

Как вредит здоровью жареная пища

Вкусовые качества жареной пищи обычно выходят на передний план. А о полезных и вредных свойствах…

Можно ли отравиться ароматизаторами

Не станем вводить в заблуждение и скажем сразу – от ароматизаторов пользы никакой. И неважно,…

Можно ли похудеть с помощью ходьбы и как

Классическое представление о нагрузках для похудения – они должны быть интенсивными, изматывающими, не приносящими удовольствие.…

Травы для похудения: виды и применение

Опрометчиво называть обыкновенные травки и растительные компоненты мощнейшим и лучшим средством сжигания жира. В сравнении…

Смотреть телевизор и худеть: это возможно?

Пристрастие к просмотру телевизора и стройная фигура несовместимы. Именно такое мнение бытует среди женщин, но…

Чем перекусить на работе и не навредить

Обходиться целый день без еды – не полезно для фигуры, а совсем наоборот. Сюда необходимо…

Эффективные диеты для живота и боков

Общая черта диет – отсутствие «специализации». Ни одна технология не помогает похудеть на локальном участке.…

Ключевые правила разгрузочных дней

Назначение разгрузочного дня – вовсе не уменьшение веса, как принято считать. Разгрузка предназначена для очищения…

Диета на йогуртах: эффективность, принципы, результаты

Самый популярный вид молочных продуктов на диете – кефир. Но существуют и другие варианты пищи,…

Переела на диете: что делать?

Чувство переедания – совсем не то, что хотят ощущать женщины, сидящие на диете. Но, тем…