Category Archives

Archive of posts published in the category: Похудение

Белково-витаминная диета: принципы и результаты

Диета с опорой на продукты, содержащие большое количество белка, называется белковой. Она эффективна, но нагружает…

Фрукты для похудения и выведения жира

Диеты на единственном виде фруктов серьезные результаты редко приносят. Даже если и удается продержаться на…

Что можно есть после шести вечера

Поздний ужин мешает содержать фигуру в хорошем состоянии. Именно такое мнение широко распространено, хотя на…

Скандинавская ходьба для похудения: польза, техника

«Летние лыжники» – такое название получили спортсмены-любители, которые в любое время года выходят на прогулки,…

Калланетика для похудения: домыслы и реальность

Изначально система упражнений и особая техника их выполнения, называемая калланетикой, предназначалась в лечебных целях. Ее…

Галифе на бедрах: причины и как убрать

Названий этого явления множество. Диетологи и фитнес-инструкторы предпочитают называть их галифе. В бытовом разговоре чаще…

Лучшие растительные масла для похудения

Растительное масло – не просто полезная и вкусная заправка, но и своеобразное средство снижения веса.…

Применение эфирных масел для похудения

Похудение с помощью эфирных масел – процедура простая, не имеющая распространенных противопоказаний и выполняемая множеством…

Разгрузочные дни для похудения живота

Ошибочно считать разгрузочные дни вариантом голодовки. На протяжении «разгрузки» употреблять пищу необходимо, но исключительно легкую…

Как бросить курить и не поправиться

Курить вредно, дорого и немодно. Отказаться от сигарет, имея мотивацию и силу воли, не так…

Правильное питание от целлюлита

Целлюлит – проблема комплексная. Нельзя избавиться от апельсиновой корки, используя исключительно скрабы, кремы, выполняя только…

Почему вредно пальмовое масло

Широкое применение пальмового масла разделило любителей здоровой пищи и гурманов на два лагеря. Одни считают,…